сайт для тех кто хочет увеличитить свой вес
Коктейли — отличный вариант для набора веса, если у тебя не хватает времени на то чтобы нормально перекусить или для этого просто нет места. Они помогут тебе полностью заменить все необходимые калории которые ты должен был получить.
Ниже ты найдешь рецепты таких коктейлей, но будь аккуратен и ними, чтобы «случайно» потом не вырос живот:)
#Рецепты высококалорийных коктейлей для набора веса:
Рецепт 1:
Приготовление: Взбить в миксере сметану, подсолнечное масло яичный желток и апельсиновый сок, затем добавить туда конфитюр и лимонный сок. После этого перемешать.
Принимать: можно принимать как дополнительное питание либо за час до начала тяжелых тренировок
В сумме коктейль содержит примерно 900 ккал.
Рецепт 2:
Приготовление: Яйцо сварить вкрутую, потом разрезать пополам. Желток достать и растереть вместе с другими ингредиентами. Получившейся пастой начинить половинки яйца.
Принимать: на завтрак и на закуску в период напряженных тренировок.
#Рецепты коктейлей на основе протеина:
Приготовление: смешать все компоненты коктейля в миксере до получения однообразной консистенции
Приготовление: смешать все компоненты коктейля в миксере до получения однообразной консистенции
Землянично-ореховая смесь:
Приготовление: смешать все компоненты коктейля в миксере до получения однообразной консистенции
#Углеводные коктейли:
Первый рецепт
Применять после истощающих тренировок.
Второй рецепт:
Приготовление: сначала приготовить овсяные хлопья, после этого растворить в полученном отваре в нем все компоненты.
Принимать: как дополнительное питание для восстановления после тренировок
Кстати отличный вариант коктейля от Андрея Кузнецова вы можете найти тут:
https://naberives.ru/click/extreme-ves/
![]() |
Ты худой? Хочешь набрать вес? Чтобы получить ПОШАГОВУЮ инструкцию для ГАРАНТИРОВАННОГО набора веса кликни сюда! |
2 комментария к записи Коктейли для набора веса
anton033
20th Январь 2013 в 2:10 пп
Добрый вечер, скажите первый рецепт коктейля действительно поможет набрать вес? Я очень худой калорий надо много.
admin
15th Апрель 2013 в 1:56 дп
Поможет, вы можете попробовать, будет недостаточно/не понравится просто выбирите другой, коктейлей же много всяких, подберите которые лучше вам подойдут и еще и будут нравится по вкусу)