Как быстро набрать вес. Добавки

10 Ноя
2010

Хотя добавки необязательны для набора веса, их употребление может прилично увеличить ваши результаты. Я лично не большой фанат добавок, но знаю что у них есть некоторые преимущества. Если вы уже занимаетесь набором веса, то знаете что считать питательные вещества каждый день не так то просто. У многих из нас есть работа, дети, учеба или другие важные обязанности, которые имеют приоритет над нашей пищей. Если вы попадаете в эту категорию, я рекомендую вам рассмотреть самые базовые добавки помогающие в увеличении веса такие как:

  • Гейнер
  • Протеин
  • Nitriс Oxide (оксид озота)

Пищевые добавки для увеличения веса – Гейнер

Гейнер отлично работает в чрезвычайных ситуациях. Если по каким то причинам вы не можете сесть и перекусить, гейнер отлично заменит еду. Однако слишком сильно на него полагаться не следует, так как это может иметь свои негативные последствия. Я предлагаю его использовать только в том случае если вы не в состоянии выделить время на полноценный перекус.

Если вы новичок и вам трудно потреблять нужное количество калорий необходимых для вас – гейнер поможет и здесь. Как правило гейнеры имеют большое количество калорий,но вы должны быть осторожными. И не стоит выбирать и употреблять один гейнер только потому что он имеет самое большое количество калорий, попробуйте несколько.

Пищевые добавки для наращивания мышечной массы – Сывороточный протеин

На мой взгляд, сыворочный протеин является лучшим и самым эффективным из доступных пищевых добавок. Большинство людей даже не считают это добавкой так как он очень натурален. Сыворочный белок происходит из коровьего молока очень высокого качества. В нем мало жира, лактозы и холестерина. Это также богаты источник аминокислот которые нужны нам ежедневно. Эта безусловно лучший тиа белка при восстановлении мышц.

Пищевые добавки для для увеличения веса / наращивания мышечной массы – Nitriс Oxide

Nitric Oxide считается современной заменой креатина. Большинство людей употребляют эту добавку, так как утверждают что она увеличивает мышечную выносливость и дает хорошую прибавку к силе. Правда или нет, я считаю что Nitric Oxide играет большую роль в полном использовании всех питательных веществ которые вы потребляете в качестве добавок. Это абсолютно логично- Nitric Oxide расширяет кровяные клетки(поэтому и происходит прирост силы), а кровяные клетки помогут распространять питательные вещества по вашему телу. Поэтому с уверенностью можно утверждать, что ваши мышцы будут получать большее количество питательных веществ, чем если бы вы его не употребляли.

Как быстро набрать вес – добавки

Я не эксперт по пищевым добавкам, но я знаю достаточно чтобы сказать вам, что добавки которые я перечислил – безопасны. Хотя если у вас есть какие то заболевания – вас лучше проконсультировать перед приемом с вашим врачом.

Помните, что пищевые добавки не являются необходимыми для набора веса, но могут дать вам значительный толчок, если вы правильно питаетесь и тренеруетесь.

Ты худой? Хочешь набрать вес?

Чтобы получить ПОШАГОВУЮ инструкцию для ГАРАНТИРОВАННОГО набора веса кликни сюда!

Оставить комментарий или два

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Наверх